Praktikujte jógu také o prázdninách, připravili jsme pro vás krásnou nabídku letních kurzů i open class. Navíc otevíráme GrainSpace 2 - nové jógové studio v Jaselské ulici na Praze 6, blízko metra Hradčanská. Neváhejte s přihláškami!
Kojenecká masáž pomůže k propojení vzájemného pouta mezi maminkou a miminkem. Vhodné jsou však i pro tatínky, babičky nebo chůvy a terapeuty. V GrainSpace kurzy masáže miminek vede Matěj Dvořák, jediný muž v ČR s certifikací asociace IAIM pro masáže kojenců od 0 do 12 měsíců.
Je nám ctí hostovat Yoga Teacher Training pod vedením Niny Lazič u nás v GrainSpace. Tento učitelský kurz je základním programem navržený pro každého, kdo se chce více naučit o józe, zlepšit svoji praxi, učit a žít jógu a sdílet s ostatními. Po úspěšném absolvování tohoto kurzu obdržíte mezinárodně uznávaný certifikát od Yoga Alliance International India, New Delhi.
Praktikovat jógu můžete jednoduše i v pohodlí vlastního domova. Jaruška Sedláčková si pro vás připravila asány, díky kterým poznáte svět vzhůru nohama. Užijte si obrácené jógové pozice.
Bolí vás tělo? Chcete dosáhnout lehkosti v pohybu? Potřebujete zklidnit mysl? Vyzkoušejte Feldenkraisovu metodu! Vědomý a plně prožitý pohyb je tou nejpřirozenější cestou k pochopení našich pohybových možností.
Děti jsou pro GrainSpace základním stavebním kamenem. A také letos jsme pro ně připravili pestrou nabídku příměstských táborů - pro malé jogíny, sportovce, kreativní duše, cestovatele i odvážné mini mistry taekwonda. Součástí táborů nejsou jen hry a pohybové aktivity, ale také důležitý odpočinek a vyvážená strava navržená výživovým specialistou s ohledem na potřeby dětí.
Oblíbené cestovatelské semináře pro malé jogíny a jogínky pokračují! Vypsali jsme další 4 semináře pro malé i velké děti. Tentokrát se malí dobrodruzi podívají za krásnou přírodou na Island, do Anglie, Francie a dokonce do dalekého Singapuru. Přihlaste své děti včas, semináře jsou velmi rychle vyprodané.
V našem malém jógovém studiu v Praze na Výtoni máme nejen jógu, masáže a kreativní semináře. Díky spolupráci s váženými odborníky pořádáme i semináře pro rozvoj vašich vztahů - k dětem, mezi sebou nebo sami k sobě. Přijďte si k nám na čaj, pro rady i otevřenou diskuzi o výchově dětí, sourozeneckých bojích i partnerských nedorozuměních.
Jak být v tomhle uspěchaném světě (ráda) ženou? Jaruška Sedláčková píše o dnešním vnímání ženství a přidává pár praktických tipů pro vaši domácí jógovou praxi. Protože to samé, co se naučíme na podložce, se nám posléze reflektuje do běžného bytí.
