Tuto stránku věnujeme článkům o józe, kreativitě a souvisejících tématech. Článkům od nás pro Vás.
~ čtěte a my z toho těšiti se budeme 🙂
Tuto stránku věnujeme článkům o józe, kreativitě a souvisejících tématech. Článkům od nás pro Vás.
~ čtěte a my z toho těšiti se budeme 🙂
Jógové jaro, vítej! Jaruška Sedláčková, jogínka, učitelka a majitelka studia Grainspace vám pomocí jógy tenhle krásný roční čas ještě více rozsvítí.
Je nám ctí hostovat Yoga Teacher Training pod vedením Niny Lazič u nás v GrainSpace. Tento učitelský kurz je základním programem navržený pro každého, kdo se chce více naučit o józe, zlepšit svoji praxi, učit a žít jógu a sdílet s ostatními. Po úspěšném absolvování tohoto kurzu obdržíte mezinárodně uznávaný certifikát od Yoga Alliance International India, New Delhi.
Praktikovat jógu můžete jednoduše i v pohodlí vlastního domova. Jaruška Sedláčková si pro vás připravila asány, díky kterým poznáte svět vzhůru nohama. Užijte si obrácené jógové pozice.
Bolí vás tělo? Chcete dosáhnout lehkosti v pohybu? Potřebujete zklidnit mysl? Vyzkoušejte Feldenkraisovu metodu! Vědomý a plně prožitý pohyb je tou nejpřirozenější cestou k pochopení našich pohybových možností.
Děti jsou pro GrainSpace základním stavebním kamenem. A také letos jsme pro ně připravili pestrou nabídku příměstských táborů - pro malé jogíny, sportovce, kreativní duše, cestovatele i odvážné mini mistry taekwonda. Součástí táborů nejsou jen hry a pohybové aktivity, ale také důležitý odpočinek a vyvážená strava navržená výživovým specialistou s ohledem na potřeby dětí.
Oblíbené cestovatelské semináře pro malé jogíny a jogínky pokračují! Vypsali jsme další 4 semináře pro malé i velké děti. Tentokrát se malí dobrodruzi podívají za krásnou přírodou na Island, do Anglie, Francie a dokonce do dalekého Singapuru. Přihlaste své děti včas, semináře jsou velmi rychle vyprodané.
V našem malém jógovém studiu v Praze na Výtoni máme nejen jógu, masáže a kreativní semináře. Díky spolupráci s váženými odborníky pořádáme i semináře pro rozvoj vašich vztahů - k dětem, mezi sebou nebo sami k sobě. Přijďte si k nám na čaj, pro rady i otevřenou diskuzi o výchově dětí, sourozeneckých bojích i partnerských nedorozuměních.
Jak být v tomhle uspěchaném světě (ráda) ženou? Jaruška Sedláčková píše o dnešním vnímání ženství a přidává pár praktických tipů pro vaši domácí jógovou praxi. Protože to samé, co se naučíme na podložce, se nám posléze reflektuje do běžného bytí.
Jaruška Sedláčková radí: "Vstávejte s jógou, prosvětlete si mysl a pročistěte tělo." Ranní jóga a její výhody jsou více než zřejmé. Nastartuje vás do celého pracovního dne. Ovlivní myšlenky, které vás zaštítí pro řádné fungování, projasní a utuží celkově adaptabilitu organismu na všech úrovních fungování.
S novým rokem 2018 pro vás máme spoustu novinek také v našem rozvrhu. Vyzkoušejte ranní lekce, které vás příjemně naladí do nového dne nebo přihlaste své děti na jógu v angličtině. Nejen že jsme přidali nové hodiny, ale zároveň jsme zde na webu změnili podobu rozvrhu. Věříme, že pro vás nová forma bude přehlednější a […]