~ Jemná jóga s prvky ajurvédy ~

Další lekce: 13. března (úterý)
Kurz se koná od 6. února (úterý) - 27. března (úterý)

19:00-20:30 hod

Cena za celý kurz: 1600 Kč

Energetická, ale přitom jemná jóga, při které protáhneme tělo a uvolníme bloky, které v něm jsou nahromaděné, ať už stresem, nebo třeba sedavým zaměstnáním.

První hodinu lekce věnujeme příjemnému uvolňujícímu cvičení. Závěrečná půlhodina pak bude věnovaná relaxaci a meditaci, při které se budeme snažit uvolnit naši psychiku, oprostit se od problémů všedního dne, spojit se sami se sebou a především načerpat v poklidu další životní energii. Každá lekce bude zaměřená na uvolnění určitých částí těla v souladu a respektem s principy ajurvédy.

Inspirací při józe nám bude především kundalini jóga a ajurvédská jóga

 

Událost již proběhla.

Rašínovo nábřeží 26, Praha 2
+420 775 131 302
lucie@grainspace.cz

Zobrazit mapu

COPYRIGHT 2018 | GRAIN SPACE S.R.O. | WWW.GRAINSPACE.CZ