~ Jemný pilates ~

17:30-18:30 hod

Cena: 210 Kč

Metoda Pilates je cvičební systém, který harmonizuje tělo, pomáhá zlepšit koordinaci, koncetraci, svalovou sílu ale i flexibilitu a samozřejmě dýchání. Moje lekce nazývám tzv jemný Pilates, nebo Pilates zdravá záda, protože je méně o síle a více o nalezení jemnosti a jednoduchosti v pohybu a vnímání sebe sama. Pojďme se ponořit sami do sebe, uvolnit bolest zad a znovu nalézt cestu k efektivnímu bezbolestnému pohybu.

Rašínovo nábřeží 26, Praha 2
+420 775 131 302
lucie@grainspace.cz

Zobrazit mapu

COPYRIGHT 2017 | GRAIN SPACE S.R.O. | WWW.GRAINSPACE.CZ