~ Qigong ~

20. února (úterý) - 27. března (úterý)

17:30-18:30 hod (úterý)

Cena za celý kurz: 1890 Kč

Cena za drop-in: 210 Kč

Qigong („či kung“) je čínské cvičení s tisíciletou tradicí. Je to cvičení jemné, harmonizační, s plynutím energie v těle i mimo něj seznamující.

Blahodárně působí skrz jemné protažení a srovnání těla, zklidnění mysli a dodání nové energie na fyzickou kondici i psychickou pohodu.
Zahrnuje nejrůznější sestavy cviků a statické pozice, které uvolňují napětí a vedou k rovnováze těla a mysli. Qigong působí proti bolestem zad a kloubů, zlepšuje látkovou výměnu, imunitu a celkové zdraví. Pro všechny tyto příznivé účinky je nazýván také cvičením dlouhověkosti.
Qigong mohou provozovat všichni bez rozdílu věku a fyzické kondice, vždy lze najít vhodné cvičení.
Na co se můžeme těšit

Na kurzu se naučíme například základní principy a qigong pozice Zhan zhuan gong, zahřívací qigong, qigong Harmonizace tří ohňů, základy energetické hygieny…

lekce se nekonají 30.1. a 6.3.2018

Obsazeno.

Rašínovo nábřeží 26, Praha 2
+420 775 131 302
lucie@grainspace.cz

Zobrazit mapu

COPYRIGHT 2018 | GRAIN SPACE S.R.O. | WWW.GRAINSPACE.CZ