~ Tajemství ženského pánevního dna I. ~

15. dubna (neděle)

10:00-18:00 hod

Cena: 1700 Kč

Kurz je určen pro ženy, které
  • jsou zvědavé, kde se pánevní dno nachází a co vše to vlastně obnáší
  • si přejí mít miminko a nedaří se jim otěhotnět
  • které se potřebují vrátit do stavu před porodem
  • si přejí mít pravidelnou a nebolestivou menstruaci
  • si přejí navázat a prohloubit vztah se svou ženskou silou a energií
  • chtějí preventivně pečovat o svojí pánevní oblast
  • mají problém s udržením moči a bolestí v SI kloubu
  • potřebují harmonizovat tělo v přechodovém období
  • se chtějí naučit čerpat svou vitální sílu a energii
  • chtějí si užívat bohatý orgasmus při milování

Jak se na kurzu pracuje

  • anatomicky objevíme soustavu tří vrstev svalů pánevního dna
  • naučíme se soustavu cviků od Renati Sahani- metoda 3×3
  • objevíme souvislosti krku, pánve a chodidla a hlavně si je prakticky zažijeme
  • řekneme si, čemu se vyvarovat při cvičení pánevního dna, co škodí
  • naučíme se,  jak uvolnit napětí, jak relaxovat a jak zpevňovat pánevní dno
  • naučíme se dýchat do všech tří vrstev pánevního dna
  • ve vedené meditaci navštívíme svou „zahrádku plodnosti“ a trochu jí zkrášlíme
  • pomocí bioenergetických cviků se naučíme odstraňovat stresy z pánve
  • prozradím i nějaké triky a tipy na další péči o ženství jako takové
  • trochu protančíme pánev, nakreslíme si svůj osobní obrázek a uklidíme uvnitř sebe

Co se naučíte? Co si odnesete?

  • budete fascinovány vlastní pánví a poklady, které ukrývá
  • naučíte se cviky, které jsou jednoduše zvládnutelné v každodenním životě
  • naučíte se jemnosti, lehkosti a plynutí
  • kurz pomáhá k otěhotnění, přirozenému porodu, k péči po porodu
  • vytvoříte si pozitivní vztah se svým lůnem
Událost již proběhla.

Rašínovo nábřeží 26, Praha 2
+420 775 131 302
lucie@grainspace.cz

Zobrazit mapu

COPYRIGHT 2018 | GRAIN SPACE S.R.O. | WWW.GRAINSPACE.CZ