~ Pozdravy slunci ~

08:00-09:00 hod

Cena: 190 Kč

Slunce symbolizuje energii, teplo a světlo, ale také naději, optimizmus a radost. Pojďme nastartovat nový den v tomto duchu.

Lekce POZDRAV SLUNCI vám po ránu dokonale protáhne tělo a skvěle rozproudí energii. Během dne se pak budete cítit svěže, odpočatě a v pohodě. Pozdrav slunci je sestava jógových pozic (ásán), které se provádějí opakovaně v plynulém sledu v souladu s dechem. Praktikování pozdravu slunci nemá pouze podobu rozcvičky. Je to i dynamická meditace, uvědomění si sounáležitosti s celým vesmírem a poděkování Slunci za to, že je. Provedení pozdravu slunci existuje více. Společně si vyzkoušíme několik nejznámějších variant. Budeme se věnovat technice základních pozic (ásán) i způsobu plynulého přechodu mezi pozicemi. Nebude chybět práce s dechem a energií (pránajáma) a závěrečná relaxace.

Začněte svůj den tak, aby vás to bavilo.

Událost již proběhla.

Rašínovo nábřeží 26, Praha 2
+420 775 131 302
lucie@grainspace.cz

Zobrazit mapu

COPYRIGHT 2018 | GRAIN SPACE S.R.O. | WWW.GRAINSPACE.CZ