~ Kurzy ~

V GrainSpace nabízíme i řadu dlouhodobých kurzů. Výhodou je stálá skupinka a daleko rychlejší vývoj vaší jógové praxe. Platba pak probíhá za všechny dny najednou. Pokud se na plně obsazeném kurzu náhodou uvolní místo, lze využít funkce "drop-in", díky které se můžete v konkrétní den do kurzu připojit.

Jóga pro zdravá záda

Od 2.7.2018 (pondělí) do 27.8.2018, 18:45-20:15 hod

V této lekci budeme věnovat péči a pozornost hlavně zádům. Sedavý způsob života negativně ovlivňuje naše držení těla, které často provází bolest zad a může vést až k výhřezům meziobratlových plotének a dalším problémům s páteří. Jóga nám může pomoci uvolnit bolest a je skvělým prostředkem pro prevenci problémů spojených se zády. Zaměříme se tedy na pozice […]

detail kurzu...


Jsem ve středu i v pondělí

Od 9.7.2018 (pondělí) do 27.8.2018, 19:00-20:30 hod

Hluboká aktivace středu těla za pomoci jógové terapie a dechových technik. Fyziologické nalezení středu těla a jeho trvalé udržení si. Ásany zlepšují držení těla, pomáhají od bolesti zad, vyladí chůzi, a na duševní úrovni navodí pocit jistoty a bezpečí kdekoliv/s kýmkoliv jsem

detail kurzu...


Transformační jóga

Od 11.7.2018 (středa) do 29.8.2018, 18:30-20:00 hod

Kurz věnovaný pokročilým, kteří již vědí, co chtějí a především, co nechtějí, jen ještě úplně nevědí, jak se toho nechtěného zbavit. Fyzická praxe protkána mantrami a dechovými technikami za přidání pozdravu slunci i měsíce. Otevření holistického přístupu ke zdraví s trvalými následky 🙂

detail kurzu...


Letní jóga pro běžce

Od 28.6.2018 (čtvrtek) do 30.8.2018, 18:00-19:00 hod

ˇŠest letních večerů s jógou pro běžce. Běháš několikrát týdně nebo jen občas? Měníš různé povrchy nebo běháš stále na stejném tvrdém povrchu? Bolí tě svaly, cítíš v nich napětí? Bolí tě klouby? Máš pocit, že ti v nepravý čas dochází energie? Dostaneš se do stavu kdy ti dochází dech? A nebo běháš a nic ti nechybí a chceš jen […]

detail kurzu...


Letní jin jógový kurz

Od 28.6.2018 (čtvrtek) do 30.8.2018, 19:00-20:30 hod

Celkem šestkrát se během června, července a srpna setkáme na jógamatkách. A na co se můžete těšit? Každý čtvrtek od 19h se na 90 minut ponoříme do hlubin svého nitra, prozkoumáme své postoje, limity, nalazení, svůj vnitřní klid anebo neklid, (pří)jemně protáhneme tělesnou schránku…to vše za doprovodu krásné hudby. Ať už jógu cvičíte nebo jste začátečníci, […]

detail kurzu...


Srpnový mikrokurz Feldenkraisovy metody

Od 1.8.2018 (středa) do 29.8.2018, 18:45-19:45 hod

Srdečně Vás zveme na společná setkání s Feldenkraisovou metodou, odložíme tíhu myšlenek a připravíme tělo i mysl na zbytek týdne tak, aby mělo sílu a chuť plnohodnotně dny prožít :-). Feldenkraisova metoda nás vnímavým pohybem učí objevovat a pozorovat oblasti těla, které byly vyřazeny z pohybových vzorců. Tyto části nás naučí opět do pohybu zapojit, […]

detail kurzu...


Srpnové krůčky jógové

Od 7.8.2018 (úterý) do 28.8.2018, 18:45-20:15 hod

Speciálně zaměřený minikurz prodloužených lekcí, který vyústí v seminář aneb srpen s Veronikou Pospíšilovou. Čtyři speciálně laděné lekce na jemně plynoucí sestavy, s odlehčenou tematikou, v plynulé flow, ve stínu manter a s nekonečnými relaxacemi. Speciální variace slunečních pozdravů zaměřených na předklony – s láskou věnováno naší páteři. Různé obměny a úpravy pozdravů měsíčních, speciálně […]

detail kurzu...


Dětská jóga (3 – 6 let)

Od 3.9.2018 (pondělí) do 17.12.2018, 16:15-17:15 hod

Na lekcích jógy pro děti začínám vždy tak, že si popovídáme o tom jak jsme se měly a příjemně se tak připravíme na další aktivity. Oblíbené bývá malování, které může mít různá zaměření. Děti rozvíjejí svou fantazii a zrelaxují se. Ráda si s jogínky opakuji jógové pozice tak, aby to pro ně bylo zajímavé. Ať už […]

detail kurzu...


Dětská jóga (3 – 6 let)

Od 3.9.2018 (pondělí) do 17.12.2018, 17:15-18:15 hod

Dětská jóga dává dětem nosný pohybový základ do života. Nenásilnou a především hravou formou učí děti kooperaci s ostatními, zlepšuje dechovou kapacitu, především výdechový proud, což učí ztišení nervové soustavy a je to výborná příprava na stresově zátěžové situace. Zlepšuje soustředěnost, koordinaci, rozbíjí nesoutěživost, učí je senzitivitě především k sobě samotným a i ostatním. Lekce […]

detail kurzu...


Záda mám rád(a)

Od 3.9.2018 (pondělí) do 17.12.2018, 18:45-20:15 hod

Zadní linie těla je z hlediska ayurvédy důležitější než ta přední. A jelikož si na ní nevidíme, tak ji z nějakého prazvláštního důvodu věnujeme nejmenší pozornost a většinou se k ní obracíme, až když je to obracení neskutečně bolavé. Krk z denního režimu počítačového módu je dopředu přetažen a přináší ohromnou zátěž zbytku těla ve […]

detail kurzu...


« 16.7 » načítá se...
Po Út St Čt So Ne
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5

Jóga pro zdravá záda

16.7, 18:45-20:15

Jsem ve středu i v pondělí

16.7, 19:00-20:30

Transformační jóga

18.7, 18:30-20:00

Letní jóga pro běžce

19.7, 18:00-19:00

Letní jin jógový kurz

19.7, 19:00-20:30

I .Ochrana osobních údajů

1.1. Procházením webu, vložením emailu do kolonky newsletteru, či užití kontaktního a rezervačního formuláře potvrzuje uživatel, že je srozuměn s podmínkami ochrany osobních údajů, že vyjadřuje svůj souhlas s jejich zněním, a že je v celém rozsahu akceptuje.

1.2 Poskytovatel je správcem osobních údajů uživatelů podle čl. 4 bod 7) nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/679 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů a o zrušení směrnice 95/46/ES (obecné nařízení o ochraně osobních údajů) (dále jen: “GDPR”). Poskytovatel se zavazuje zpracovávat osobní údaje v souladu s právními předpisy, zejm. GDPR.

1.3. Osobními údaji jsou veškeré informace o identifikované nebo identifikovatelné fyzické osobě; identifikovatelnou fyzickou osobou je fyzická osoba, kterou lze přímo či nepřímo identifikovat, zejména odkazem na určitý identifikátor, například jméno, identifikační číslo, lokační údaje, síťový identifikátor nebo na jeden či více zvláštních prvků fyzické, fyziologické, genetické, psychické, ekonomické, kulturní nebo společenské identity této fyzické osoby.

1.4 V newsletteru, kontaktním a rezervačním formuláři jsou vyžadovány osobní údaje, které jsou nutné pro úspěšné vyřízení (jméno a příjmení, e-mail a telefon). Účelem zpracování osobních údajů je vyřízení rezervací a dotazů uživatele a výkon práv a povinností vyplývajících ze smluvního vztahu mezi Poskytovatelem a Uživatelem. Účelem zpracování osobních údajů je dále zasílání obchodních sdělení a činění dalších marketingových aktivit. konným důvodem pro zpracování osobních údajů je plnění smlouvy dle čl. 6 odst. 1 písm. b) GDPR, plnění právní povinnosti správce dle čl. 6 odst. 1 písm. c) GDPR a oprávněný zájem Poskytovatele dle čl. 6 odst. 1 písm. f) GDPR. Oprávněným zájmem Poskytovatele je zpracování osobních údajů pro účely přímého marketingu.

1.5 Poskytovatel ukládá osobní údaje uživatele po dobu nezbytnou k výkonu práv a povinností vyplývajících ze smluvního vztahu mezi poskytovatelem a uživatelem a uplatňování nároků z těchto smluvních vztahů (po dobu 15 let od ukončení smluvního vztahu). Po jejím uplynutí budou údaje vymazány.

1.6 Uživatel má právo požadovat od poskytovatele přístup ke svým osobním údajům dle čl. 15 GDPR, opravu osobních údajů dle čl. 16 GDPR, popřípadě omezení zpracování dle čl. 18 GDPR. Uživatel má právo na výmaz osobních údajů dle čl. 17 odst. 1 písm. a), a c) až f) GDPR. Dále má uživatel právo vznést námitku proti zpracování dle čl. 21 GDPR a právo na přenositelnost údajů dle čl. 20 GDPR.

1.7 Uživatel má právo podat stížnost u Úřadu pro ochranu osobních údajů v případě, že se domnívá, že bylo porušeno jeho právo na ochranu osobních údajů.

1.8 Uživatel nemá povinnost osobní údaje poskytnout. Poskytnutí osobních údajů je však nutným požadavkem pro uzavření a plnění smlouvy a bez poskytnutí osobních údajů není možné smlouvu uzavřít či jí ze strany poskytovatele plnit.

1.9 Ze strany Poskytovatele nedochází k automatickému individuálnímu rozhodování ve smyslu č. 22 GDPR.

1.10 Zájemce o využívání služeb Poskytovatele vyplněním kontaktního formuláře:

  •             10.1 souhlasí s použitím svých osobních údajů pro účely elektronického zasílání obchodních sdělení, reklamních materiálů.
  •             10.2 prohlašuje, že zasílání informací dle bodu 1.10.1 nepovažuje za nevyžádanou reklamu ve smyslu zák. č. 40/1995 Sb. ve znění novel, neboť uživatel se zasílám informací dle bodu 1.10.1 ve spojení s § 7 zák. č. 480/2004 Sb. výslovně souhlasí.
  •             10.3 Souhlas dle tohoto odstavce může uživatel kdykoli písemně odvolat na lucie@grainspace.cz.

1.11 Poskytovatel používá v rámci zvyšování kvality služeb, personalizace nabídky, sběru anonymních dat a pro analytické účely ve své prezentaci tzv. soubory cookie. Používáním webu Uživatel souhlasí s použitím zmíněné technologie.

II. Práva a povinnosti mezi správcem a zpracovatelem (zpracovatelská smlouva)

2.1 Poskytovatel je ve vztahu k osobním údajům klientů uživatelů zpracovatelem dle čl. 28 GDPR. Uživatel je správcem těchto údajů.

2.2 Tyto podmínky upravují vzájemná práva a povinnosti při zpracování osobních údajů, ke kterým Poskytovatel získal přístup v rámci plnění licenční smlouvy uzavřené formou odsouhlasení všeobecných obchodních podmínek na www.grainspace.cz (dále jen „licenční smlouva“) uzavřené s Uživatelem ke dni zřízení uživatelského účtu.

2.3. Poskytovatel se zavazuje pro Uživatele zpracovávat osobní údaje v rozsahu a za účelem stanovenými v čl. 2.4 – 2.7 těchto podmínek. Prostředky zpracování budou automatizované. Poskytovatel bude v rámci zpracování osobní údaje shromažďovat, ukládat na nosiče informací, uchovávat, blokovat a likvidovat. Poskytovatel není oprávněn osobní údaje zpracovávat v rozporu nebo nad rámec stanovený těmito podmínkami.

2.4 Poskytovatel se zavazuje pro uživatele zpracovávat osobní údaje v tomto rozsahu:

    1. běžné osobní údaje,
    2. zvláštní kategorie údajů podle čl. 9 GDPR, které Uživatel získal v souvislosti s vlastní obchodní činností.

    2.5. Poskytovatel se zavazuje pro uživatele zpracovávat osobní údaje za účelem marketingových nabídek v rámci newsletteru, vyřizování dotazů a rezervací.

    2.6. Osobní údaje je možné zpracovávat pouze na pracovištích Poskytovatele nebo jeho subdodavatelů podle čl. 2.8 těchto podmínek, a to na území Evropské unie.

    2.7. Poskytovatel se zavazuje osobní údaje Uživatele, to vše po dobu nezbytnou k výkonu práv a povinností vyplývajících ze smluvního vztahu mezi Poskytovatelem a Uživatelem a z uplatňování nároků z těchto smluvních vztahů (po dobu 15 let od ukončení smluvního vztahu).

2.8. Poskytovatel se zavazuje, že zpracovávání osobních údajů bude zabezpečeno zejména následujícím způsobem:

  1. Osobní údaje jsou zpracovávány v souladu s právními předpisy a na základě pokynů Uživatele, tj. pro výkon veškerých činností potřebných pro poskytování služeb GrainSpace, s.r.o.
  2. Poskytovatel se zavazuje, že technicky a organizačně zabezpečí ochranu zpracovávaných osobních údajů tak, aby nemohlo dojít k neoprávněnému nebo nahodilému přístupu k údajům, k jejich změne, zničení či ztrátě, neoprávněným přenosům, k jejich jinému neoprávněnému zpracování, jakož i k jinému zneužití a aby byly personálně a organizačně nepřetržitě po dobu zpracovávání údajů zabezpečeny veškeré povinnosti zpracovatele osobních údajů, vyplývající z právních předpisů.
  3. Přijatá technická a organizační opatření odpovídají míře rizika. Poskytovatel pomocí nich zajišťuje neustálou důvěrnost, integritu, dostupnost a odolnost systémů a služeb zpracování, a včas obnovuje dostupnost osobních údajů a přístup k nim v případě fyzických či technických incidentů.
  4. Poskytovatel tímto prohlašuje, že ochrana osobních údajů podléhá interním bezpečnostním předpisům Poskytovatele.
  5. K osobním údajům budou mít přístup pouze oprávněné osoby Poskytovatele, které budou mít Poskytovatelem stanoveny podmínky a rozsah zpracování údajů a každá taková osoba bude přistupovat k osobním údajům pod svým jednoznačným identifikátorem.
  6. Oprávněné osoby Poskytovatele, které zpracovávají osobní údaje podle těchto podmínek, jsou povinny zachovávat mlčenlivost o osobních údajích a o bezpečnostních opatřeních, jejichž zveřejnění by ohrozilo jejich zabezpečení. Poskytovatel zajistí jejich prokazatelné zavázání k této povinnosti. Poskytovatel zajistí, že tato povinnost pro Poskytovatele i oprávněné osoby bude trvat i po skončení pracovněprávního nebo jiného vztahu k Poskytovateli.
  7. Poskytovatel bude uživateli nápomocen prostřednictvím vhodných technických a organizačních opatření, pokud je to možné, pro splnění uživatelovy povinnosti reagovat na žádosti o výkon práv subjektu údajů stanovených v GDPR; stejně tak při zajišťování souladu s povinnostmi podle čl. 32 až 36 GDPR, a to při zohlednění povahy zpracování a informací, jež má Poskytovatel k dispozici.
  8. Po ukončení poskytování plnění, které je spojeno se zpracováním, dle čl. 2.7 těchto podmínek, je Poskytovatel povinen všechny osobní údaje vymazat, nebo je vrátit Uživateli, pokud nemá povinnost uložit osobní údaje na základě zvláštního zákona.
  9. Poskytovatel poskytne Uživateli veškeré informace potřebné k doložení toho, že byly splněny povinnosti podle této smlouvy a GDPR, umožní audity, včetně inspekcí, prováděné Uživatelem nebo jiným auditorem, kterého uživatel pověřil.

2.9 Uživatel se zavazuje neprodleně ohlašovat všechny jemu známé skutečnosti, které by mohly nepříznivě ovlivnit řádné a včasné plnění závazků vyplývajících z těchto podmínek na a poskytnout Poskytovateli součinnost nezbytnou pro plnění těchto podmínek.

III. Závěrečná ustanovení

3.1 Tyto podmínky pozbývají platnosti uplynutím doby uvedené v čl. 1.5 a čl. 2.7 těchto podmínek.

3.2 Uživatel souhlasí s těmito podmínkami zaškrtnutím souhlasu prostřednictvím internetového formuláře. Zaškrtnutím souhlasu vyjadřuje uživatel, že si tyto podmínky přečetl, že s nimi vyjadřuje svůj souhlas a že je v celém rozsahu akceptuje.

3.3 Poskytovatel je oprávněn tyto podmínky změnit. Poskytovatel je povinen bez zbytečného odkladu zveřejnit novou verzi podmínek na svých internetových stránkách, popř. zašle novou verzi Uživateli na jeho e-mailovou adresu.

3.4. Kontaktní údaje Poskytovatele ve věcech týkajících se těchto podmínek: lucie@grainspace.cz

3.5 Vztahy těmito podmínkami výslovně neupravené se řídí GDPR a právním řádem České republiky, zejména zákonem č. 89/2012 Sb., občanský zákoník, v platném znění.

Tyto podmínky nabývají účinnosti dnem 25.5.2018.


Rašínovo nábřeží 26, Praha 2
+420 775 131 302
lucie@grainspace.cz

Zobrazit mapu

Podmínky ochrany osobních údajů

COPYRIGHT 2018 | GRAIN SPACE S.R.O. | WWW.GRAINSPACE.CZ