~~~

Jsem masérka a zároveň učitelka Feldenkraisovy metody®, milovnice pohybu a přítomného okamžiku

~ spolupráce v týmu, proto GrainSpace
~ práce face-to-face a individuální pozornost, proto masáže
~ sdílení se skupin(k)ou lidí a v jejím kruhu, proto Feldenkraisova metoda 
~ pohyb, proto sport, smích, radost
~ zastavení, proto na druhou stranu i klid, jemnost a pozornost!

Jóga, masáže, Feldenkraisova metoda…..tyto a jim podobné krásné aktivity mou životní cestu postupně změnily a stále mění v pohádkově zelenou lesní pěšinku, na které roste čím dál víc mechu, příjemného pro lehkou a bosou chůzi, kterou bytostně miluji. Svůj lehký krok ráda sdílím i s okolím, proto dělám to, co dělám a proto působím v GrainSpace.

Jako lev, který si v životě potřebuje na vše přijít sám, se nic nesnažím vnucovat. I díky vlastním zkušenostem neříkám, co je a co není správné nebo špatné. Spíše otevírám otázky, nabízím, možnosti, cesty… vždyť každý žije svůj život a ví nejlépe, co pro něj je a co není vhodné ;-).

V krátkosti k tomu, co nabízím:

~ masáže a individuální lekce Feldenkraisovy metody (Funkční integrace®) nastavuji podle individuálních potřeb klienta a z velké části pracuji intuitivně

~ na lekcích Awareness through movement® (Feldenkraisova metoda) nabízím klientům příležitost být pozorný k sobě i svému pohybu do morku kostí 🙂

~ a na ranních lekcích k jemnosti přidávám i trochu přísnosti 😉 …hodiny jsou takovou kompilací mých zkušeností s pohybem, především: dýchací techniky a sestava z jógy, prožitek pohybu z Feldenkraise, posilování z funkčních tréninků

Pro více si klikněte na masáže nebo lekci, která vás zaujme.

~~~