~ Workshops ~
Certifikovaný učitelský jógový kurz/Yoga teacher training
Náš Yoga Teacher Training z vás vytvoří jedinečného a inspirujícího jogína. Tento učitelský kurz je základním programem navržený pro každého, kdo se chce více naučit o józe, zlepšit svoji praxi, učit a žít jógu a sdílet s ostatními. Certifikovaný kurz je veden v malé skupince, rozvrh je flexibilní a přizpůsoben vašim časovým možnostem. Ke každému […]
V zdravém těle zdravý dech
Když jsme v napětí, nebo pracujeme se svým tělem někdy nešetrně, někdy příliš silově nebo je toho na nás moc, jsme ztuhnutí a projeví se to ve svalech. Jsou také stažené, zkrácené a brání nám plně a volně se nadechnout. Na tomto semináři se zaměříme na uvolnění svalů, které brání rozpínání hrudníku do všech stran. […]
Domácí lékárnička
jak na podzimní a zimní neduhy s esenciálními oleji doTerra? přijďte se vybavit čistě přírodní domácí lékárničkou a naučte se základní tipy a triky, jak esenciální oleje používat… ukážeme vám, jak si lze poradit i bez chemie společně si oleje ovoníme, vyzkoušíme a ochutnáme seznámíme se s deseti základními esenciálními oleji a nejrůznějšími způsoby jejich […]
Sourozenecké konstalace aneb na pořadí záleží
Zveme vás na přednášku, která vám osvětlí, proč se někdy řežou jakou koně 🙂 a dále zjistíte: co znamená být „prvorozený, druhé ze dvou, prostřední ze tří, prostřední ve velké rodině, nejmladší, jedináček…“ porozumíte zvláštnostem, odlišnostem, přednostem a nástrahám pozic v sourozenecké konstelaci dozvíte se, jaké jsou typické projevy chováni jednotlivých pozic porozumíte tomu, jak […]
(Pod)zimní večer pro ženy plný vůní
Žena by v józe měla praktikovat odlišně než muž a to nejen z důvodu, že jinak vypadá, přemýšlí, cítí (se) a prožívá. Ásany mohou být podobné, ale úsilí do nich vložené by mělo být ženským tělem vykreslené jinak. Ženská empatie se obrovsky reflektuje na fyzickém bytí. Celý den se ladí na to, co jest potřebné […]
Snová noc pro malé grejníky (4 – 8 let) aneb Listovaná
Pravidelné potkávání se s malými grejníky, kterým vytvoříme program před krásným usínáním. Jednou měsíčně si u nás ustelou a my na dané téma, které bude přednoc/noc/ráno doprovázet, vytvoříme dětem smysluplný čas plný dobrodružství, kreativity, zklidnění díky józe a světa fantazie otevření vrátek díky čtení. Průvodci: Ja Sedláčková, Lu Růžek, Ty Bekrová Program: 18.3h ~ odložení […]
Jóga do batůžku ~ Norsko
Pro malé dobrodruhy, pro malé zvědavce, pro malé nadšence, pro malé jogíny, prostě pro děti (věková kategorie 3 – 10 let) Především jógový seminář bude 90 min věnován i kreslení, příběhům a básním, které ráda skládám a to v návaznosti na ZEMĚ, které jsem procestovala a ke kterým mám specifický vztah. Část semináře bude odučen […]
Radost z chůze
Vezměte osud do svých nohou! Výčet toho, co noha dokáže, je famózní. Jednoduchost, lehkost a hlavně radost v rozhýbaní chodidel se dá posunout ještě dále. Chodidla jsou klíčem k rozluštění naší povahy a vnitřním hlasem našeho zdraví. V Indii se například léčba nemocí přes chodidla praktikuje více než tisíce let. Vše ozkoušené, možné i nemožné, […]
Jóga pro zdravá záda
Zaměříme se na důležitost dechu a hlubokého stabilizačního systému pro dobré držení těla. Naučíme se upravený pozdrav slunci pro zdravá záda: opravíme nejčastější chyby a vysvětlíme si správné provedení jednotlivých pozic. Proberme několik pozic, které pečují o páteř, pomáhají ji prodložit, uvolnit a zvyšují její flexibilitu. Pozice si vysvětlíme a procvičíme tak, abyste si mohli […]
Tajemství ženského pánevního dna I.
Během kurzu objevíte dary ve svém lůně. Odhodíme staré a nepotřebné a zasadíme nová životadárná a vyživující semínka. Necháme vyrůst novou posvátnou zahrádku. Naučíte se jemně a laskavě ovládat tři vrstvy pánevního dna, svůj posvátny květ. Provedu Vás a naučím Vás metodu 3×3 Renaty Sahani a doplním jí o své znalosti a zkušenosti. Také si řekneme, co […]
| Po | Út | St | Čt | Pá | So | Ne |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
7
|
||
|
8
|
9
|
10
|
11
|
13
|
14
|
|
|
15
|
16
|
17
|
||||
|
22
|
23
|
24
|
25
|
27
|
||
|
29
|
30
|
31
|
1
|
|||
