~ Workshops ~
Dalajlámovým (kr)okem..
Jógový seminář plný jemné restorativní jógy proložený Dalajlámovým slovem a s doprovodem tibetských misek. Pokud cítíte, že je potřeba zrelaxovat, ztišit, zpomalit, tak je tento seminář přesně pro vás. Necháme se hýčkat nejrůznějšími ásanami za pomoci pásků, cihliček i vonných polštářků. Tak jako Dalajláma učí, že pokud od jedné svíce zapálíme mnoho dalších, tak její […]
Úplňková jóga pro ženy
Slunce září v oblasti solar plexu, měsíc se blyští na koruně hlavy. Surya namaskaram jako zahřívací sadhana by měla paprsek ku paprsku doplňovat ochlazující Chandra namaskaram. Mohutná síla měsíce nám umožňuje odložit nepotřebné, lepkavé až oslabující s posílením vnitřní pravé esence, která svítí jako ukazatel na cestu kudy kráčet. Jóga pro ženy, pranayama, terapie vesmírným […]
Úplňkové ženské kruhy s Koko
Energie Svatojánského času, léčivá moc bylin v tuto dobu sbíraných, výroba léčivého vína a tinktury a příprava na Slunovrat Milé ženy, Svatojánský čas a svatojánská noc jsou jedny nejhezčích oslav v tomto období. Jedná se o oslavu slunce, která připadá na dny Slunovratu. Vše kolem nás kvete a voní a byliny, stejně jako slunce, jsou v největší své […]
Meditace
Bódhičitta jako zcela otevřená mysl srdce je měkkým místem, něžnost, kterou jsou nadány všechny živé bytosti, jak elegantně říká Chogyam Trungpa rinpočche. Místo, které ale také vnímáme, že musíme chránit. Meditace nás učí, jak toto měkké místo vyživovat, aby v něm volně plynula láska. Otevřenost a rozpuštění překážek neznamená nalezení receptu na život, ale vůle […]
Jóga pro zdravá záda
Zadní linie těla je z hlediska ayurvédy důležitější než ta přední. A jelikož si na ní nevidíme, tak ji z nějakého prazvláštního důvodu věnujeme nejmenší pozornost a většinou se k ní obracíme, až když je to obracení neskutečně bolavé. Proto pokud vás trápí bolavá záda v jakékoliv části a rozsahu, a ona bolest se reflektuje do […]
Feldenkraisova pohoda
„Movement is life. Life is a process. Improve the quality of the process and you improve the quality of life itself“ Moshé Feldenkrais Tělesná schránka naší duše může být prostor veselý a hravý. Často však umí být i plný negativních emocí, bolavý – krátkodobě, ale i chronicky. Běžný denní pohyb tak pro nás může být […]
Příměstský tábor ~ Jóga do batůžku
Děti jsou základním stavebním kamenem v/pro GrainSpace od našeho prvního krůčku. Neuvěřitelně proškolený zkušený tým, který dlouhodobě pracuje s dětmi především od srdce k srdci. Dvojjazyčná výuka je již samozřejmostí. Spoluobjevování tajů v nás a okolo nás pohybem a tvořením reflektující, že kamarád (od) vedle není konkurent, ale velikou inspirací. Skupinka zahrnující pouze 10dětí, aby […]
Koncert tibetských mís
Relaxačně meditační zvuková seance, je určena všem, kteří si chtějí zvuk těchto prastarých nástrojů vychutnat do hloubky. Tóny tibetských zpívajících mís dokážou naší moderním životem přetíženou mysl rychle a příjemně zklidnit, čímž se mysl uvolní, odpočine si a umožní i zbytku těla se zregenerovat. Ať už meditujete pravidelně nebo slovo meditace slyšíte poprvé, může pro […]
Příměstský tábor ~ malý jógový kreativec
Děti jsou základním stavebním kamenem v/pro GrainSpace od našeho prvního krůčku. Neuvěřitelně proškolený zkušený tým, který dlouhodobě pracuje s dětmi především od srdce k srdci. Dvojjazyčná výuka je již samozřejmostí. Spoluobjevování tajů v nás a okolo nás pohybem a tvořením reflektující, že kamarád (od) vedle není konkurent, ale velikou inspirací. Skupinka zahrnující pouze 10dětí, aby […]
| Po | Út | St | Čt | Pá | So | Ne |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
|
|
3
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|||
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|||
|
24
|
25
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
