Veronika Němcová

Veru je jógová víla, která až zázračně uleví vašim zádům. U nás v GrainSpace ji letos v létě potkáte nejčastěji. Povede 2 kurzy a jednu novou ranní open class. Skrze jógu budete poznávat své tělo, učit se ho lépe vnímat a ovládat a díky tomu postupně vědomě korigovat držení těla.

JÓGA PRO SKOLIOTIKY ~ letní kurz
úterý 17:30 – 18:45
začínáme 21. 7.

JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA ~ letní kurz
úterý 19:00 – 20:30 
začínáme 21. 7.

RANNÍ JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA ~ open class
čtvrtek 8:00 – 9:00
lekce se konají už od 18.6. do 2.7., pak navazujeme od 23. 7.

 

Evča Dorňáková

Evča, naše královna masáží a Feldenkraisovy metody, otevírá letní kurz i ochutnávkový seminář, kde se budete válet. (Znovu)naleznete vnímavost k vlastnímu tělu. „Tímto procesem lze postupně objevovat jemnost, ladnost a to, jak lehké se tělo při pohybu může cítit,“ láká Evča.

FELDENKRAISOVA METODA ~ letní kurz
středa 19:00 – 20:00
začínáme 8. 7.

VĚDOMÉ VÁLENÍ
~ seminář
pátek 24. 7.
18:00 – 20:00

VĚDOMÉ VÁLENÍ ~ seminář
pátek 14. 8.
18:00 – 20:00

Martina Kemrová

Martinka, učitelka jógové terapie se na vás bude těšit každé letní pondělí večer. Přijďte se vyladit. Minikurz je pro všechny, co se chtějí naladit sami na sebe, mít se rádi a „dělat si to hezký“. Pokud stále váháte, zda je to to pravé, tak zvažte zda náhodou: a) nepotřebujete zklidnit roztěkanou mysl, b) nevysílá  vaše tělo nepříjemné signály, jimž nerozumíte nebo c) se vám nekousají záda. Individuální a citlivý přístup a humor v ceně 🙂

LETNÍ JÓGOVÉ LADĚNÍ
pondělí 18:00 – 19.30
začínáme od 20. 7.