Dveře našeho malebného jógového studia jsou pro zdraví nás všech stále zavřená, v následujících dnech budeme stále pokračovat online, abyste mohli jógově praktikovat i doma. S našimi učiteli pro vás chystáme kromě příspěvků na sociálních sítích také online lekce v malých skupinkách.
Milí přátelé GrainSpace, velmi nás to mrzí, nicméně dle vládního nařízení rušíme od pátku 13. 3. veškeré lekce, kurzy a semináře v GrainSpace do odvolání. O náhradě kurzů budeme informovat, jakmile se situace stabilizuje. Děkujeme za pochopení. 💚🙏
Jste připraveni rozšířit svou jógovou praxi a konečně vyzkoušet yogawheel? Máme přání, aby se wheel yoga v ČR dostala více mezi lidi. Abyste pocítili, jak je wheel prospěšný. Přidejte se do našeho gangu! #yogawheelgang
Možná přemýšlíte, že nový rok 2020 začnete jinak. Budete se věnovat více sami sobě, trochu zpomalíte a nadechnete se. Možná by vám prospěl pravidelný pohyb nebo terapie pro duši i tělo. Podívejte se na nabídku našich jógových kurzů, které začínají od ledna 2020. Neprošvihněte registrace, kurzy se nám začínají plnit.
To nejlepší z nás pro vás v jeden den!! Dovolte si žasnout na živo. Přijďte v neděli 24. listopadu na Den otevřených dveří do našeho studia GrainSpace. Budeme se harmonizovat, ochutnávat jemnost aktivnější jógy, probudíme vnímavost Feldenkraisovou metodou, zkusíme to na jednom (wheel) kole, užijeme si sílu gongu, budeme meditovat, objevovat léčivou sílu terapeutické jógy i kouzlo aromaterapie.
"S wheelem si každý najde svou oblíbenou pozici a má se na co těšit," říká učitelka jógy Markéta Sulejmani, která u nás v GrainSpace vede každé pondělí právě lekce wheel yogy. Jóga na jednom kole nemusí být pro akrobaty, jak se na první pohled možná může zdát. Své si určitě najdou příznivci silovějších jógových ásan, nicméně na wheelu se krásně relaxuje a má široké využití i v restorativní józe.
Eva Dorňáková vede u nás v GrainSpace nově každý čtvrtek od 17:00 lekci Feldenkraisovy metody pro těhotné. Pokud vás tedy bolí záda – ať už v horní nebo spodní části, vnímáte nestálé emoce, zažíváte existenciální strachy, vaše trávení není, co bývalo nebo jste čistě zvědavá, přidejte se k nám!
BabYoga je smysluplné cvičení s prvky jógy, plné zklidňujících i rozvíjecích aktivit. Jedná se o osvědčený přístup v péči o maminku a miminko se zaměřením na jeho klidný a zdravý vývoj. Vyzkoušejte kurzy u nás v GrainSpace.
Cítíte to? Léto se pomalu a nenápadně přehoupává do podzimu. V GrainSpace jsme pro vás připravili spoustu novinek a výběr toho nejlepšího. Moc se na vás na lekcích těšíme! Ať už vyzkoušíte dlouhodobé tematické kurzy, nebo jen občas ochutnáte z našich pestrých open class či víkendových seminářů, přeneseme vás díky našim učitelům a našemu překrásnému intimnímu prostoru do světa, kde objevíte další rozměr sebe samotných.
Hlasitě, potichu, plíživě, rušivě, vábivě. Pozorovali jste někdy, co s vámi tento vnější ruch dělá?? Jak na něj reaguje vaše kůže, vaše orgány, vaše mysl, vaše srdce?? Kolik mých studentů rozrušuje ticho, protože objevují, kolik v něm dokáže být neklidu. Toho vnitřního. Je to tak fascinující.
