Hlasitě, potichu, plíživě, rušivě, vábivě. Pozorovali jste někdy, co s vámi tento vnější ruch dělá?? Jak na něj reaguje vaše kůže, vaše orgány, vaše mysl, vaše srdce?? Kolik mých studentů rozrušuje ticho, protože objevují, kolik v něm dokáže být neklidu. Toho vnitřního. Je to tak fascinující.
Praktikovat či nepraktikovat aneb jak na to v létě?? Učitel jógy by měl být průvodcem. Průvodcem na cestě studenta, kterému ukazuje jógovou praxi jako rám, ve kterém si ovšem student sám experimentuje. Hledá. Pozoruje. Zkouší. Vyzkoušejte letní lekce u nás v GrainSpace.
Jana King Kochánková v rozhovoru o ženství, návratu k přírodě a šamanských rituálech. Možná ji znáte pod pseudonymem Koko. Učitelka jógy a metody 3x3 Renaty Sahani na práci s pánevním dnem. A především vědomá žena, spjata s přírodou. Pro mě je Koko taková dnešní žítkovská bohyně. Až na to, že je z Barrandova.
Nenechte si ujít ženskou jógu, meditaci, lekci pro zdravá záda nebo seminář MANIFESTACE pod vedením naší Jarusky Doyle. Právě jsme otevřeli registrace na květnové termíny!
Děti jsou pro GrainSpace základním stavebním kamenem. A také letos jsme pro ně připravili nabídku příměstskýchtáborů pod vedením Jarusky Doyle a Týnky Lukášové Bekrové. Skupinka zahrnuje pouze 10 dětí, aby nesla individualitu, na které si velmi zakládáme. Součástí táborů nejsou jen hry a pohybové aktivity, ale také důležitý odpočinek a vyvážená strava s ohledem na potřeby dětí.
Jaruska s novým rokem zakotvila v Irsku, ale do ČR se bude stále pravidelně navracet a nadále vás inspirovat na svých jógových lekcích, seminářích a pobytech. Po svatbě ji v našem rozvrhu najdete pod novým jménem Jaruska Doyle. Neprošvihněte její jógu na konci března!
BabYoga je jemné cvičení pro maminky a jejich miminka na principech jógy. Je vhodné pro děti od 2 měsíců až do 3 let. U nás v GrainSpace se můžete letos na jaře těšit na dva kurzy, které jsme vypsali pro menší i větší děti.
Již v pátek 22. února povede učitelka transformační jógy Nina Lazič v GrainSpace jógový seminář s povídáním o naturopatii. Co je to vlastně naturopatie a jak k ní přistupuje sama Nina?
Učitelka transformační jógy původem ze Srbska bude opět v Praze! Nina Lazič v GrainSpace vedla již několik učitelských tréninků (nejen) transformační jógy. Tentokrát připravila speciální 2 semináře pro všechny, kteří chtějí ochutnat něco nového a posunout tak svou jógovou praxi o kus dále.
