Nenechte si ujít ženskou jógu, meditaci, lekci pro zdravá záda nebo seminář MANIFESTACE pod vedením naší Jarusky Doyle. Právě jsme otevřeli registrace na květnové termíny!
Děti jsou pro GrainSpace základním stavebním kamenem. A také letos jsme pro ně připravili nabídku příměstskýchtáborů pod vedením Jarusky Doyle a Týnky Lukášové Bekrové. Skupinka zahrnuje pouze 10 dětí, aby nesla individualitu, na které si velmi zakládáme. Součástí táborů nejsou jen hry a pohybové aktivity, ale také důležitý odpočinek a vyvážená strava s ohledem na potřeby dětí.
Jaruska s novým rokem zakotvila v Irsku, ale do ČR se bude stále pravidelně navracet a nadále vás inspirovat na svých jógových lekcích, seminářích a pobytech. Po svatbě ji v našem rozvrhu najdete pod novým jménem Jaruska Doyle. Neprošvihněte její jógu na konci března!
BabYoga je jemné cvičení pro maminky a jejich miminka na principech jógy. Je vhodné pro děti od 2 měsíců až do 3 let. U nás v GrainSpace se můžete letos na jaře těšit na dva kurzy, které jsme vypsali pro menší i větší děti.
Již v pátek 22. února povede učitelka transformační jógy Nina Lazič v GrainSpace jógový seminář s povídáním o naturopatii. Co je to vlastně naturopatie a jak k ní přistupuje sama Nina?
Učitelka transformační jógy původem ze Srbska bude opět v Praze! Nina Lazič v GrainSpace vedla již několik učitelských tréninků (nejen) transformační jógy. Tentokrát připravila speciální 2 semináře pro všechny, kteří chtějí ochutnat něco nového a posunout tak svou jógovou praxi o kus dále.
Jóga pro děti, Feldenkraisova metoda jako pohybová laboratoř, smysluplné hraní i s rodiči pro ty nejmenší i kojenecké masáže. V GrainSpace s novým rokem v rozvrhu nezapomínáme ani na děti. Přihlaste je na některý z našich výjimečných kurzů.
Chcete se v novém roce více věnovat sami sobě, dopřát svému tělu i své mysli zklidnění, uvolnění a pohyb? Přihlaste se na některý z našich kurzů, které začínají od ledna. Vypsali jsme několik novinek v kurzech pro dospělé! Neváhejte s přihláškami.
Stáhnout břicho, vypnout hruď, dokonalé napřímení. To je běžná představa o cvičení Pilates. Nemusí to tak ale být vždy. Víte, že v Pilates si můžete dopřát i relaxaci a že to správné úsilí při cvičení je to, které je tak akorát? Marika Kyselová u nás v GrainSpace vede lekce Feelgood Pilates, po kterých se cítíte dobře, lehce, volně a zároveň stabilně. Co Mariku inspiruje a kde vidí propojení mezi jógou a Pilates?
