Vlastně už ani nevím, kdy jsem s jógou začala. Začalo to před deseti lety protahováním a najednou si uvědomím, že je z toho každodenní jogová praxe. Ráda bych lidi inspirovala k tomu, aby začali hledat svou jogovou cestu, ať bude jakákoliv. Postupně se mi smazává důležitost toho, jaký druh jógy či jak dlouho denně ji děláte, pokud do toho vkládáte srdce a vědomí toho, že chcete objevovat dál a otvírat (klidně pomalinku) další branky.

Pokud bych vyloženě musela někam mé lekce zaškatulkovat, pojmenují se hatho vinyásové. Radši bych to ale nechala otevřené. Líbí se mi plynout na vlně dechu, někdy se jen tak válet, vkládat do toho kompenzační a zdravotní cvičení, někdy volně přejít do dynamičtější fáze se zábavnými balančními pozicemi na rukou… relaxovat. Moje osobní praxe se každý den stočí někam malinko jinam a tak to v podstatě přenáším i do mých lekcí. Ráda při praxi používám hezkou hudbu Ze všeho nejvíc miluju přírodu a cvičení v ní… Před pár lety jsem si udělala v Indii lektorský kurz, avšak byl to jen další začátek…

Budu se těšit na lekce s vámi. Namaste. Kristýna